手指甲也會出現分層的現象，據說這種分層病因跟患者自身缺乏某些營養有關，那具體手指甲分層是缺什麼呢？下面我們就來詳細說說手指甲分層都跟身體缺少哪些營養有關。
因長期接觸水和刺激性物質，導致指甲分層的，可能因指甲缺水有關，這些人羣多是喜歡常年塗甲油的女孩子、從事美容美髮行業且長期用手接觸水等一些化學物質羣體，由於指甲油或者某些化學物質對指甲的腐蝕，導致指甲水分損失過多，過分乾燥，進而出現指甲分層，所以這些朋友在接觸這些化學物質時應當要注意做好保護措施。
應避免直接用手指甲接觸這類物質，必要時需戴好手套進行工作，保護指甲，日常可多吃蔬菜、水果補充身體水分，用橄欖油等潤甲用品塗抹指甲，滋潤指甲。
指甲的成分主要由蛋白質組成，當人體缺乏蛋白質時，就會影響指甲的發育，進一步出現指甲分層的現象，所以平時我們可以適當的多吃富含蛋白質的食物，預防指甲生長異常現象。
補充蛋白質，首先從飲食上入手，如豆類、肉類、果仁、蛋、牛奶等食物含有豐富的蛋白質，另外若缺乏蛋白質比較嚴重的，還可購買專業的蛋白粉等方法進行補充。
指甲除了由蛋白質組成外，還含有大量的鈣，鈣質不僅是保證指甲的韌性的必要元素，還是維持指甲連接甲牀的不可少的養分，若患者自身缺鈣，那麼也會對指甲造成影響，出現指甲分層現象。
可根據自身需求進行補鈣，建議先以飲食補鈣爲主，然後輔以口服鈣片補充，飲食上宜多吃含鈣豐富的食物，如：骨頭湯、豬肝、菠菜、奶製品類等食物。
如孩子手指甲受傷，導致指甲分層，但一直難以癒合，長出新的指甲，那麼可能跟缺少鋅元素有關，尤其是愛挑食的孩子以及因患有某種疾病導致鋅元素缺乏的，可能會有此現象。
如果缺鋅不嚴重（症狀不明顯）或預防缺鋅，一般食補即可。食補可吃如：牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。
對於缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的人羣，則應及時用鋅劑來補，如蛋白鋅，這樣補鋅更全面。
手指甲也會出現分層的現象，據說這種分層病因跟患者自身缺乏某些營養有關，那具體手指甲分層是缺什麼呢？下面我們就來詳細說說手指甲分層都跟身體缺少哪些營養有關。
當身體缺乏某種維生素的時候，也會危及到指甲的生長，如指甲變軟、乾燥蛻皮、分層、發白等，都可能由缺乏某些維生素導致，這時大家就需要適當的補充維生素，以滿足機體的需要。
建議到醫院檢查，做微量元素檢測，檢查自身到底是缺乏哪種維生素，然後根據缺失的維生素進行相應的補充即可。
指甲分層可能是某些內在疾病的伴發症引起的症狀，如：多汗症、甲狀腺疾病、扁平苔癬等，若不及時治療，可能因爲延誤治療時機，導致指甲分層難以治癒。
建議及時就診，找出具體病因，對症治療。
因長期服用某些藥物導致的指甲分層現象，可表現爲口服藥物後，常有陽光照射指甲，而發生光化學反應，導致指甲分層，而事前其實只要給指甲塗防曬乳或美甲油做好防曬工作，即可避免指甲分層現象。
如能停藥的，建議先停服藥物，如不能停藥的，可做好指甲相關防曬工作，避免光化學反應即可。
