每個人的指甲都是獨一無二的，有的人的指甲短小，有的人則又寬又扁，還有的人則是瘦長型，非常美觀，但如果手指甲突然變得又寬又扁，則需警惕是否因疾病所致。
很多人的指甲又寬又扁，多是遺傳因素導致的，可發現他的父母也有寬扁指甲的現象，這種指甲無法改變，屬於正常情況，不過可以通過美甲的方法多加修飾，看起來更加美觀。
指甲中需要豐富的鈣質，才能滿足正常的生長需求，如果人體有缺鈣的現象，不僅身體會長不高、骨質疏鬆、精神煩躁、出汗多等，還會引發指甲異常，如指甲有白點、變得又寬又扁沒有弧形、月牙小甚至消失等症狀。
因缺鈣導致的指甲寬扁，可採取鈣劑和飲食補鈣。如飲食補鈣的話，多吃一些奶製品、豆製品，對於那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人來說，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜等。不過，補鈣也應適量補之，過量則有害。如缺鈣嚴重的，可食用鈣劑補充。
大家都知道缺鐵會引起缺鐵性貧血，嚴重的話，會導致人異食癖，體力、耐力下降，毛髮乾枯、脫落，指（趾）甲缺乏光澤、脆薄易裂，重者指（趾）甲變平變扁，甚至凹下呈勺狀（反甲）。
多吃豬肝、豬血等含鐵豐富的食物以及魚、肉類、維生素C可加強鐵劑吸收的食物，如補鐵仍然不足以滿足需求的，建議口服鐵劑。若口服鐵劑不能耐受或胃腸道正常解剖部位發生改變而影響鐵的吸收，可用鐵劑肌肉注射。
有些人一遇到煩心事或緊張或壓抑無聊時，就會啃咬指甲，經常這樣做的話，容易導致指甲甲牀受到牙齒的損壞以及病菌的侵襲，導致指甲扁平不美觀。
一定要儘快改掉這個壞毛病，如遇到自己心情不好時，建議採取聽歌、運動等娛樂方式調節釋放壓力，不要養成啃咬指甲的習慣，不僅顯得很沒修養，還影響指甲健康和身體健康。
每個人的指甲都是獨一無二的，有的人的指甲短小，有的人則又寬又扁，還有的人則是瘦長型，非常美觀，但如果手指甲突然變得又寬又扁，則需警惕是否因疾病所致。
指甲寬扁在臨牀上，還可能跟梅毒、甲狀腺疾病、風溼熱等病症有關，不過若是因疾病引起的指甲寬扁現象，除了指甲有異常外，身體其他方面也會有不適現象，比較容易區分。
若患者同時有指甲寬扁和身體其他部位不適的，要及時就醫檢查，辯證確診是何病因導致的指甲異常，然後予以針對性治療。
（1）可以選擇在塗抹甲油的時候集中在甲牀中間塗抹，儘量不要填滿甲面邊緣的簡單技巧，讓指甲看起來不那麼寬扁。
（2）採用條紋、幾何形等紋路修飾指甲形狀，讓指甲變得修長美觀。
（3）有條件的還可用人工指甲，掩蓋寬扁的指甲，讓指甲看起來更美。
每天將經過打磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油如阿甘油中約5～10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。有條件的還可採用砂板將指甲表面輕微磨損，讓油更易滲透進去，常這樣護理指甲，可讓指甲滋潤，生長良好。
