在日常生活中，嘴脣乾裂的情況就時有發生，但這種症狀在秋冬季時比較常見，那嘴脣乾裂究竟是怎麼回事呢？嘴脣乾裂要怎麼處理呢？
在秋冬季，空氣中的水分含量比較低，氣候乾燥，嘴脣上沒有汗腺和皮脂腺，因此無法分泌出水分或者油脂，脣部的水分被流動的空氣帶走，造成嘴脣的乾裂。
缺乏維生素會導致身體出現各種各樣的症狀，如果缺乏維生素B會導致嘴脣乾裂，維生素B族屬於水溶性維生素，能通過協同作用調節新陳代謝，並且維持皮膚細胞的結構和完整性，並且能夠促進細胞的生長和分裂。
在中醫中，上火會導致人體內部陰陽失調，所謂的“火”是指的身體內部出現某些熱性的症狀，容易導致嘴脣乾燥，口渴難耐等症狀。
1、補充水分。在日常生活中，如果發生嘴脣乾裂，需要通過喝水來補充身體內流失的水分，可以緩解嘴脣乾裂的情況。
2、塗抹脣膏。將潤脣膏或蜂蜜等塗抹在嘴脣表面，可以儘量將水分鎖在嘴脣內，從而改善嘴脣乾裂的症狀。
3、戴口罩。在外出行時，準備一個口罩，可以防風防曬，使嘴脣不容易乾燥。
4、補充維生素。在新鮮的水果蔬菜中，含有大量的維生素和水分，可以通過食用如蘿蔔、蘋果等進行補充。
5、及時就醫。如果發現嘴脣乾裂的情況比較嚴重，久久不能癒合，建議立即到醫院進行就診。
大白菜中含有豐富的維生素，其中的維生素C即能夠增加人體的抵抗力，又可以起到很好的護膚效果，同時，在白菜中的纖維素可以增強腸胃的蠕動，利尿通便，達到清熱解渴的效果。
在民間流傳着“冬吃蘿蔔夏吃薑”這句俗語，其實都是前人總結出來的經驗，因爲蘿蔔中含有大量的水分，因此在冬季時是最好的補水食物，蘿蔔中還有很多礦物質，能夠增強人體的免疫力。
獼猴桃中富含豐富的維生素E，而維E能夠加速傷口的癒合，並且能改善血液循環、保護組織，對嘴脣乾裂能夠起到很好的治療效果。
1、嘴脣乾燥時儘量不要去舔。當嘴脣處於乾燥的狀態時，如果用舌頭進行舔舐，當嘴脣上的唾液被蒸發時，會將脣部原本的水分一起帶走，會造成越舔越乾的惡性循環，最後使嘴脣出現乾裂的情況。
2、日常生活中及時補充維生素。在生活中，很多人會因爲挑食造成維生素缺乏的情況，而嘴脣乾裂有時正是因爲缺乏維生素造成的，可以適量吃一些黃瓜、海帶之類的食物。
3、每日補充足量的水分。在秋冬季，由於天氣乾燥，人體內的水分很容易流失，而每天進食一定量的水分能夠有效預防嘴脣乾裂的情況發生。
4、睡覺時少用嘴巴進行呼吸。在冬天睡覺時習慣用嘴呼吸的人，一般來說肯定會導致嘴脣乾裂，如果因爲感冒發生鼻塞的情況，睡覺前可以塗一些潤脣膏。
