間歇性既是一類間斷性質的運動或自然狀態下的不由自主的動作，間歇性神經顛動是指人或高級哺乳動物在千百萬年的漸進過程中有意識或無意識地發展起來的一種自我修復肌體的原始的高級的功能，此種功能在緊急狀態下尤爲明顯，類似於本能一類的行爲。
睡覺的時候突然抖一下是怎麼回事
1、白天勞累
有些人不經常運動，突然有一天的運動量增多。特別的腿部，像一些因爲工作關係需要一整天都站立的人，腿部比較容易受損，而如果一些不常久站或運動的人，一有變化，當夜裏休息的時候，最容易出現異樣，甚有常見的抽筋等。
2、神經興奮
入睡不久的時候，可能你的大腦是處於疲勞狀態，可以很快進入休息狀態。但身體的部分神經卻是處於興奮狀態的。可能會導致身體突然的顫動，促使你醒來。
3、精神壓力大
現在的生活跟工作的壓力也是日益增長，一些人在平時，精神上都處於緊繃的狀態，久而久之人也就更加勞累，加上可能休息不足，很是疲勞。在有限的休息時間裏面，身體都會給你一些反應。
4、缺鈣導致
這是許多人出現的一些問題，我們在生活中也會見到一些孕婦因爲缺鈣的原因，容易在半夜出現抽筋的情況。血鈣低，會導致肌肉、神經興奮性亢進，繼而引發痙攣抽搐。有些小孩子在長身體的時候也會出現做夢然後踩空被驚醒。
5、生理原因
做夢是很多人都經歷過的一件事，上面說過，做夢夢到上廁所，容易出現尿牀的情況。其實這也跟我們生理上的自然反應有關係，很多人又這樣的現象，往往是自己已有尿意。遇到“廁所”當然也就沒有剋制。不過比較多發生的人羣應該是小孩子。而當我們有時候的夢境是在跟人玩耍或者走路，有出現踢人踩空的時候，即使是夢境，身體出於生理的反應會作出相應的動作。
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