膝關節疼痛是臨牀上常見的症狀之一，常常伴發膝關節腫脹、伸屈功能受限等。常見的原因有膝關節骨關節炎或退變、類風溼性關節炎、痛風性關節炎、外傷、腫瘤、先天畸形等，上述問題都可損害關節結構，進而引起膝關節疼痛。
腿疼膝蓋疼怎麼緩解
1、熱療
膝蓋疼痛比較嚴重的患者可以採取熱療的方法進行治療，熱療能夠起到比較好的輔助治療的作用，可以很好的緩解疼痛的感覺，熱療治療一段時間後病情會逐漸減輕，疼痛的感覺也會自動消失，在晚上睡覺前可以用暖水袋敷膝蓋，能夠溫暖腿部，可以緩解膝蓋疼痛。
2、熱水泡腳
腿着涼後會引起膝蓋疼痛的現象，如果出現膝蓋疼痛每天晚上堅持用熱水泡腳，也可以起到溫暖膝蓋的作用，可以緩解疼痛感，在冬季的時候應該要注意腿部的保暖工作，應該要避免腿部受涼，受涼後很容易引起膝蓋疼痛，在飲食方面一定要注意儘量少吃生冷的食物。
3、服用藥物
如果腿疼膝蓋疼的問題十分嚴重，患者可以通過藥物治療的方法緩解疼痛，但是由於藥物治療講究方法，並且長時間使用藥物容易產生副作用，所以大家在服用藥物之前最好可以多多瞭解相關的知識。
4、補充氨糖
不論是什麼原因誘發腿疼膝蓋疼，如果關節沒有保護好同樣會導致腿疼膝蓋疼的問題出現，所以大家在生活中重視氨糖的補充是十分必要的。
以上即是對腿疼膝蓋疼怎麼緩解的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
