溼氣重是指溼爲重濁有質之邪，屬陰，溼邪致病，常出現以沉重感爲特徵的臨牀表現。那麼做完汗蒸出汗多是溼氣重嗎，接下來就爲大家解答這個問題。
做完汗蒸出汗多是溼氣重嗎
做完汗蒸出汗多不一定是溼氣重，因爲汗腺發達的人羣在做完汗蒸之後一般都會出現流汗多的現象，通常與溼氣重沒有太大關係，所以做汗蒸時通過排汗量並不能夠作爲判斷溼氣重的依據。
做汗蒸可以加速身體的血液循環，促進身體的新陳代謝，做汗蒸時產生的熱量會促進身體排汗，從而能夠起到一定的排毒作用減少體內廢物堆積。如果患有慢性支氣管炎，通過做汗蒸還能夠起到一定的排痰作用。並且還能夠起到一定的輔助減肥作用，因爲通過汗蒸可以使身體產生熱量幫助脂肪的分解，同時還可以幫助降低血脂、膽固醇，預防心腦血管疾病的發生。
在做汗蒸的時候要避免時間過長，因爲做汗蒸的時候會造成身體大量流汗，如果汗蒸時間過久，容易使身體出現脫水的現象。
做完汗蒸之後要注意做好身體的保暖措施，避免身體受涼。
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