腋下出汗，有很多因素導致；如果是植物神經功能紊亂導致，一般伴有出汗、心煩、焦慮；是由於工作生活壓力大影響的。此外，缺鈣、鋅等微量元素也可引起腋下出汗多的情況。那麼，腋下出汗怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
腋下出汗怎麼辦
1、勤洗澡
每天都應該勤洗澡，保持身體乾淨。尤其是腋下部位，這是減少腋下狐臭的一個非常理想的方式。特別是在夏季，當運動一天後，身上的汗腺散發的比較多，容易滋生細菌，因此，可通過多洗澡來減輕。且如果確診是腋臭，多數可進行手術治療。
2、外用藥物
通常腋下出汗會引發臭味，則可用除臭劑、止汗劑來去除。因爲除臭劑可掩蓋皮膚上細菌的味道，但不能減少出汗。所以，必要的時候還要用止汗劑。因止汗劑當中含有氧化鋁，能減少出汗，且還有一定的除臭效果，但不建議長期使用。
3、穿衣應寬鬆透氣
最好是選用純棉面料的衣物，且要寬鬆、透氣，這樣才能利於汗腺儘快發揮，從而減少細菌滋生，及臭味的散發。此外，還應保持輕鬆愉快的心情，因爲緊張的情緒更容易加重腋下臭味的散發及汗腺分泌的增多。
知識拓展：腋下出汗多什麼原因
1、環境因素
如室內溫度過高，這是導致腋下出汗的原因之一，及被子蓋的較多又不透氣。還有如果出現情緒煩躁、精神刺激等，也可導致腋下出汗多的情況，這都是一種環境因素造成的。建議平時應注意保持室內空氣的溫溼度適宜比較好。
2、陰虛氣虛
從中醫角度看，出汗主要是身體氣虛或陰虛造成的。如果是由氣虛引起的，則是由於血管舒張功能差，心功能不全引起的，應該使血液得到滋養。如果是由陰虛引起的，則身體就會出現心煩、口乾舌燥、出汗的情況，這時應滋陰降火。
3、內分泌失調
同時，還有一些疾病也可引起腋下出汗多的情況，如高血壓、糖尿病、心內膜炎、甲狀腺機能亢進等，都會導致腋下出汗。這是由於疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，導致人體的陰血虧虛，從而引發的現象。
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