女性在夏季得多注意自己的身體了，夏季出汗的情況也是比較多的，很多時候，吃個飯都能一身的汗臭。不少女人在夏季很容易出現一個尷尬，那就是腋下會一直出汗，害得女人們都不敢擡手，一擡手就會立馬出糗。一是怕被汗液浸溼了的衣袖被人看見，二是害怕汗液的臭味被別人聞到。所以說，女人們需要想法子改善腋下出汗問題才行喲。
女人夏季腋下出汗的幾大因素
1、運動太過了
部分女人愛運動，到了炎熱的夏季也在堅持，這雖然是個好習慣，但是建議在夏季的時候，要適當降低一些運動的強度。因爲進行太過劇烈的運動的話，再加上高溫的天氣，熱的反應會不斷激活汗腺，從而導致汗液不斷被排出。
所以說，女人們在夏季這樣高溫的天氣下運動時，千萬不要太過了，只要讓自己微微出汗就好了。而且運動完了之後最好把汗液擦乾，不然的話，汗液黏在皮膚上也會相當難受的。
2、沒注意飲食
沒錯，飲食不注意容易導致腋下出汗的，比如說在夏季經常吃辣椒、咖喱等刺激性大食物很容易提高體溫。再加上那麼高溫天氣，如此一來身體出汗的速度就會更快了。再者，夏季經常喝咖啡的話，也容易導致腋下出汗。因爲咖啡因這種成分會刺激神經系統，從而刺激汗腺，使得腋下大量出汗。
所以說，建議女人們在夏季的時候，還是吃得清涼一些比較好，比如說綠豆湯、苦瓜之類的。一些容易上火的，比如說辣椒、油炸之類的食物，還是少碰比較好喲。
3、多汗症影響
這種一種疾病，症狀是經常毫無原因，而且特別頻繁、大量的出汗。之所以這樣主要是因爲汗腺過於活動太過頻繁所致的，所以說患上出汗症的女人，特別容易出汗。所以說，當你頻繁出現大量出汗的情況時，就應該就醫檢查，確診下是否患病了，這樣纔好及時改善出汗這種尷尬出現。
解決女人腋下出汗的訣竅
1、衣服穿寬鬆一些
有些女人總喜歡穿很緊身的衣服，不管是上衣還是裙子，腋下被衣物緊緊地包住的話，就會使得腋窩無法透氣。這樣反而會增加出汗了，從而使得細菌加速分解汗液，最終汗臭味就會變得更加明顯，無法散開。
所以說，女人們最好穿得寬鬆一下，讓腋窩有透氣的機會。這樣做也能讓汗液更快地揮發，從而使得汗液不少大量累積在腋窩。另外，若是穿有袖子的衣物，最好選擇棉質面料的。因爲這種面料比較吸汗，讓腋窩保持乾燥，減少臭味的產生。
2、衣服要經常換
經常在外面跑的女人，更容易接受到高溫的“洗禮”，因此出汗量也會比較大。對於腋下出汗多的女人而言，最好是及時更換溼透了的衣服。比如說中午回家的間隙中，換一身乾淨的衣服，雖然麻煩但是可以讓腋下保持清爽，減少臭味的產生。
3、清除腋毛
這個估計很多女人都有這樣做，畢竟夏天很多女人都喜歡穿無袖或者而是裹胸的衣服。若是不把腋毛清除掉的話，一伸手就能看到腋下一堆的腋毛，看着就覺得很不雅觀。要是女人又是容易出汗的體質的話，腋下出汗的時候，汗液就會儲藏在腋毛裏面，讓腋下的位置變得更潮溼，增加細菌的產生，從而加重臭味。
結語：女人如何護理身體，預防出汗就得好好的瞭解一下自己的身體了。在要記得清除腋毛，若是自己用鑷子夾的話，一定要把鑷子洗乾淨避免感染。或者也可以使用一些脫毛膏，若是覺得麻煩的話，也可以到美容院進行脫毛處理。
