耳鳴是耳朵正常的功能有所減弱或退化，導致聽不清他人說話或勉強聽清他人對話。耳鳴是很多人在日常生活當中都曾經出現過的，尤其是隨着年齡的不斷增長，很多中老年人更容易出現耳鳴這種狀況。那麼，讓耳鳴快速消失的方法有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
讓耳鳴快速消失的方法
1、改善睡眠
如果出現耳鳴，耳鳴是由於精神壓力大、情緒差以及失眠造成，可以通過口服安神的藥物，比如安神補腦液以及烏靈膠囊、舒眠膠囊等等安神的藥物。經過調整睡眠、改善睡眠，一般經過3-5天或者1周的時間，可以有效的快速緩解耳鳴的症狀。
2、對症治療
如果耳鳴的症狀沒有得到絲毫的緩解，需要到醫院做耳部的影像學檢查，排除耳內器質性病變。如果檢查沒有耳內器質性的病變，並且聽力正常，耳鳴爲神經性耳鳴，可以在醫生的指導下口服藥物，經過一段時間的治療，可以控制症狀。
3、控制飲食
在日常飲食當中應該注意控制好不要吃過於油膩，脂肪含量比較高的食物，這樣久而久之容易讓人的血脂出現異常增高，這種狀況慢慢的容易形成動脈硬化，這樣內耳對於供血障礙本身就比較敏感，所以人更容易出現耳鳴這種狀況，嚴重的還可能會出現耳聾，因此建議大家平時要少吃動物肝臟，油炸的食物。
4、進行按摩
平時在生活當中可以按摩合谷穴，聽宮穴，下關穴這些穴位，可反覆按壓幾分鐘對於快速改善耳鳴起到了一定的作用，如果同時還伴有頭暈的話，可以適當性的按摩太沖穴，也具有一定改善的效果，同時預防的作用也比較突出。
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