在日常生活中，很多人都患有糖尿病，對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼，無糖酸奶糖尿病可以喝純牛奶嗎？
無糖酸奶糖尿病可以喝純牛奶嗎
無糖酸奶糖尿病的人可以喝。奶製品能爲糖尿病人提供非常好的蛋白質來源，補充豐富的鈣。選擇奶製品的人可以選擇無糖純牛奶、無糖酸奶、無糖奶酪食用。但是，糖尿病患者不推薦喝奶粉。很多奶粉中添加了脂肪末以提高口感，這種脂肪末會使奶粉中的脂肪含量上升。糖尿病患者建議每天飲用250毫升純牛奶，絕經後婦女和老年人建議每天食用500毫升左右的牛奶，可分2至3次飲用。
糖尿病飲食注意事項主要是控制總熱卡的攝入。三種營養物質：碳水化合物、蛋白質、脂肪均可攝入，但不得超過總熱卡。總熱卡可根據患者標準體重和每日勞動輸出量製作。建議50%-60%的熱卡以碳水化合物提供，蛋白質-20%左右，脂肪含量20%-25%左右即可。我推薦低鹽低脂清淡的飯菜。請注意營養平衡，也攝取新鮮蔬菜和糖分不高的水果。
患者日常要清淡飲食，足量飲水，並且吃動平衡合理用藥達到或者維持健康體重。希望這篇回答能幫助到您！
