在日常生活當中如果不愛運動，很容易讓免疫力低下，一些人羣在出現免疫力低下之後會伴有感冒，從而出現頭痛、發熱、流鼻涕，感冒引起的鼻塞怎麼快速緩解？
感冒引起的鼻塞怎麼快速緩解
感冒引起的鼻塞可以通過熱敷或者花椒泡水的方式快速緩解，在感冒的時候會出現鼻塞，主要是結合熱毛巾熱敷的方式，或者用電吹風對着鼻孔部位吹熱風，能夠緩解這種症狀，或者對太陽穴、大椎穴、風池穴進行按壓，能夠刺激局部血液循環加快，達到疏通經絡的效果，在用花椒泡水時，也可以適當的加入一些三七或者藏紅花，都能夠促進血液循環加快。
患者在出現感冒之後也需要多喝一些溫開水，並且加強體育鍛煉，可以通過慢走的方式促進身體的代謝功能，有助於腸胃的蠕動，也可以將食物快速的消化，增加食慾，適當的吃一些含有膠原蛋白的食物，能夠補充身體當中所需要的營養成分，減輕感冒的症狀。
但是在出門時需要做好自身的保暖工作，不要穿得太少，需要及時添加衣物，希望這篇回答能幫助到您。
