當掉發嚴重，每天頭髮脫落超過100根時就是不正常的脫髮，大量脫髮會造成頭髮稀疏，脫髮雖然不影響身體健康，但是會影響患者的心理健康和生活質量。那麼掉髮嚴重怎麼辦呢？接下來就給大家介紹一下。
掉髮嚴重怎麼辦
1、藥物治療
當脫髮原因是由於遺傳因素引起，或者是油脂性脫髮時，可以使用藥物治療，在醫生的指導下，使用一些激素類藥物，起到緩解頭皮毛囊萎縮和促進毛髮生長的作用，例如：非那雄胺片，米諾地爾藥膏等。
2、補充營養
脫髮和身體中缺乏微量元素和維生素也有關係，當開始出現掉髮，脫髮的情況時可以多吃一些，生髮強發的食物，例如：黑芝麻，首烏等。也可以補充一些微量元素和維生素，例如：GNC、普麗普萊、紐崔萊等。
3、養成良好的生活習慣
少熬夜，充足的睡眠可以使大腦皮層的血液循環有效調節，使髮根周圍的血液循環及微循環可以得到更好的運轉，使髮根有足夠的營養，更好的治療脫髮。減少吃辛辣，油膩食物，適當運動，養成早睡早起的生活習慣有利於減少脫髮的情況。
4、食用堅果
脫髮可以適當的多食用一些堅果，比如核桃、杏仁、花生等。多數堅果中都含有α亞麻酸、鋅、硒等營養成分。α亞麻酸，可以使頭髮保持健康的狀態，缺鋅容易導致掉頭髮，硒元素是保持頭皮健康必需的礦物質。
以上即是對掉髮嚴重怎麼辦的介紹，掉髮嚴重可以在醫生的指導下使用一些激素類藥物，起到緩解頭皮毛囊萎縮和促進毛髮生長的作用，另外掉髮嚴重要及時補充營養、養成良好的生活習慣，還可以適當的食用一些堅果，如核桃、杏仁、花生等。希望以上內容對您有幫助。
