一般情況下，膝蓋摔傷10天還腫可能是軟組織損傷、膝關節半月軟骨損傷、合併髕骨骨折等原因導致。建議及時就醫，積極治療。具體分析如下：
1、軟組織損傷
膝蓋摔傷後導致皮膚軟組織，比如肌肉、肌腱等發生挫傷或者撕裂，導致膝關節久久不癒合。建議在醫生的操作下通過激光、低強度超聲聚焦療法等治療，促進炎性物質吸收，消除腫脹。
2、膝關節半月軟骨損傷
摔傷時有可能導致膝關節半月軟骨損傷，造成局部血液循環障礙，引起局部腫脹、疼痛、活動障礙。症狀嚴重時，需要在專業醫生的操作下采用關節鏡手術治療，改善症狀。
3、合併髕骨骨折
摔倒時衝擊力強烈時會導致髕骨骨折，使關節內產生大量積血後，造成膝蓋久久不癒合。建議根據骨折的具體情況，採取外固定治療或者手術內固定治療，緩解症狀。
除此以外，患有膝關節滑膜炎也可能導致膝蓋腫脹長期不癒合。需要到醫院做詳細檢查，明確具體病因。
