胃食管反流燒心一般可以通過生活調理，或者使用抑制胃酸分泌的藥物、保護胃黏膜的藥物進行改善。
1、生活調理
胃食管反流燒心要在生活習慣上做出調整。平時要養成良好的作息習慣，避免過度熬夜。飲食上要避免飲用咖啡、濃茶、白酒等刺激性飲品。避免暴飲暴食，在飯後可以適當的散步，幫助胃排空。在睡覺時可以適當的將頭部墊高。
2、抑制胃酸分泌的藥物
患者通常胃酸分泌量會增多。可以在醫生指導下使用抑制胃酸分泌的藥物進行緩解，常用的藥物有奧美拉唑鎂腸溶片、蘭索拉唑腸溶片等。
3、保護胃黏膜的藥物
長期胃酸分泌過多會對胃黏膜造成腐蝕性的損傷，從而引起胃炎或者消化道潰瘍。可以在醫生的建議下搭配保護胃黏膜的藥物，比如硫糖鋁咀嚼片、枸緣酸鉍鉀膠囊等。
