有很多女性朋友都會有一段時間甚至是一直有月經不調的情況，其實月經推遲的原因有很多，包括平常自己不注意亂吃一些生冷的、過涼性的東西，會導致子宮內膜受涼導致脫落的時間不穩定，就很容易會出現經期紊亂甚至是痛經的現象。那麼，生理期推遲幾天算正常呢？接下來爲大家解答一下。
生理期推遲幾天算正常
一般來說女性月經推遲7天以內屬於正常現象。月經週期一般爲28-30天，月經提前或推遲一週是正常的。月經週期受多種因素影響，月經推遲時建議先觀察1-2天，但如果超過了10天還有沒來，建議到醫院做一個詳細的檢查明確月經推遲的原因。另外，如果是懷孕的話就不會來大姨媽了，所以如果月經推遲時間超過一個星期的話，那麼也有可能是懷孕了，這時也需要去醫院進行檢查月經推遲的原因，確定是否是因爲懷孕而推遲的。所以，如果出現月經推遲較久或者月經有其他不正常現象的話，一定要及時就醫。
知識拓展：生理期推遲的常見因素
1、精神因素
精神上的刺激也是月經遲遲不來的誘因，情緒波動較大、經常緊張焦慮，就會反射到人的大腦神經系統，造成精神刺激，使生殖內分泌軸受到壓制。中樞神經系統直接操控着卵巢功能，若是其受到刺激了，卵巢的功能也會出現異常，可能會使得月經週期發生變化，從而出現延遲的情況。
2、婦科疾病
月經是因爲子宮內膜的脫落形成的，若是月經遲遲不來，可能是子宮出現了問題，像常見的子宮內膜炎、子宮發育不良等問題都是潛在的原因。而子宮內膜能夠脫落也是需要卵巢分泌的激素刺激的，若是卵巢出現問題就不能正常的分泌激素，也可能會導致月經遲遲不來，常見的卵巢疾病像多卵巢綜合症、卵巢功能衰退等，因此女性需要警惕。
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