糖尿病已經成爲健康殺手之一,多數人深受糖尿病的折磨，提前預防很重要，那麼。喝山楂水是否可以預防糖尿病？
喝山楂水是否可以預防糖尿病
喝山楂水不能預防糖尿病，一般泡山楂水不能降血糖，但是糖尿病人也可以適當喝點山楂水。這是因爲山楂中含有蘋果酸、檸檬酸、鈣和鐵，有助於控制血壓和血糖。只要適量食用，就不會有太大問題。可以吃纖維食物，高纖維標誌的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓以及中風的危險。
注意山楂含有豐富的果酸，尤其是加熱後會變得更酸。所以，吃完飯要注意及時刷牙，否則很可能會腐蝕牙齒，損害身體健康。山楂富含有機酸、果酸、檸檬酸等。如果空腹吃，會導致胃酸增加，可能會對胃黏膜造成很大刺激，長此以往可能會導致胃痛等問題。
山楂中，含有的鞣酸很容易與胃酸發生反應，形成胃結石。如果胃結石長期存在，可能會導致胃潰瘍、胃出血等。因此，生山楂一定要儘量避免，尤其是腸胃功能較弱的人。希望這篇回答能幫助到您。
