腰疼是一種十分常見的病症，主要表現爲腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。那麼腰一側疼是怎麼回事是腎疼嗎，接下來就爲大家解答這個問題。
腰一側疼是怎麼回事是腎疼嗎
腰一側疼原因有很多不一定是腎疼，可能是由於疲勞過度或者長時間坐姿不正導致腰一側疼。腎臟出現疼痛一般爲叩擊痛，自我感覺常不明顯。
腰部一側疲勞過度所引起的腰肌勞損，可通過肌電圖、腰部CT掃描、核磁共振等檢測對病情進行明確。患有腰肌勞損病人可通過鍼灸、按摩、熱敷、微波照射等進行緩解，同時應注意休息以及對腰肌的養護，不要從事重體力勞動、不能久坐、不能長期彎腰。
如果是長時間坐姿不正確引起的腰一側疼，嚴重的可能會引起腰椎間盤突出，需要注意多休息，平時要注意多做擴胸運動，多熱敷和按摩腰部的位置，可以考慮進行進行牽引，鍼灸等方式，如果是疼痛明顯，可考慮使用些活血化瘀的膏藥如：傷溼止痛膏進行治療。
飲食要以高蛋白質高維生素爲主，比如：牛奶、酸奶、奶酪等奶製品，雞肉、羊肉、牛肉等。
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