很多糖尿病患者在知道有糖尿病後，只限制主食的攝入量，不限制脂肪的攝入量。 其實糖尿病患者需要限制總熱量，合理分配三大營養素比例，因此脂肪需要限制。那麼，28%脂肪糖尿病可以喝嗎？
28%脂肪糖尿病可以喝嗎
糖尿病患者並不是不能吃含油脂的食物，但總量要控制幾次，脂肪攝入量最多佔總熱量的30%。 如果含有油脂的食物多於攝取，就會引起動脈粥樣硬化、高脂血症、肥胖、高血壓，對抑制糖尿病也非常不利。 糖尿病患者的飲食分配非常重要，需要一定的食譜，食物品種要多樣化，獲得全面的營養。 特別注意有規律的休息時間，不要熬夜，保證充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。
同樣質量的脂肪與碳水化合物相比，脂肪產生的熱量是碳水化合物的兩倍以上，因此也必須限制脂肪攝入量，脂肪中有飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。 控制脂肪時，爲了避免動物油的攝取，儘量選擇不飽和脂肪酸的植物油。 另外，烹飪食物時，儘量不要蒸、煮、冷卻，不要用油烤或油炸。 這可以有效限制脂肪的攝入，合理攝入三大營養素，合理分配三大營養素的比例，有效控制血糖。
糖尿病患者生病後，最好不要吃高脂肪食物。 高脂肪飲食會加重糖尿病患者的血管病變，患者可以吃清淡的食物，避免出現併發症。希望這篇回答能幫助到您！
