眼皮跳是怎麼回事

胞輪振跳又名睥輪振跳，指上胞或下瞼不能自控地牽拽跳動，俗稱眼皮跳或眼眉跳。

眼皮跳是怎麼回事

1.缺乏休息

眼睛缺乏休息、長時間用眼、作息不規律都很容易引起眼皮跳的症狀。人的眼部肌肉是需要定期休息的，如果長時間讓眼部肌肉處於緊張的狀態，那麼眼部肌肉就會痙攣，這樣就會引起眼皮跳的症狀。所以出現這種症狀的時候，一定要注意休息；
       2.強光刺激
眼睛突然受到了外界強光的刺激，就很有可能會引起眼眶肌肉的收縮，這樣也會引起眼皮跳。強光刺激還有可能會造成眼睛疼痛，平常出門的時候一定要避免受到這種刺激，這種刺激對視力有一定的影響；

       3.寒冷刺激
在寒冷的冬季時，肌肉很容易受到冷風的刺激而收縮，眼皮附近的肌肉也是如此。所以如果要去非常寒冷的地方，最好配戴上護目鏡。這樣就可以有效防止眼皮受到刺激。

知識拓展

眼皮經常跳的人可以堅持按摩眼周。按摩眼周可以促進眼部周圍的肌肉放鬆，這樣眼皮跳就可以有效得到緩解。按摩的時候可以使用一些眼霜或者是精油，這樣不僅能夠預防眼皮跳，還可以有效延緩眼周衰老。

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