肩周炎打羽毛球好嗎 肩周炎打羽毛球好嗎

      肩周炎在生活中十分常見，這種疾病可引起肩關節疼痛不適的症狀，疼痛還可放射至手臂的部位，並造成肩膀關節活動受限，不能完成關節的擡起、外展等動作。由肩周炎引起的疼痛感對日常生活有很大影響。那麼，肩周炎打羽毛球好嗎?

肩周炎打羽毛球好嗎

肩周炎可以打羽毛球，在打羽毛球的過程中肩關節的運動幅度很大。功能康復對肩周炎後肩關節粘連也很有幫助，但也應分爲特定的時間段。在肩周炎的早期，疼痛和活動範圍有限非常明顯，因此不建議打羽毛球，因爲打羽毛球的上述動作根本無法完成。此時，應進行鍼灸、按摩、理療和小範圍肩關節活動的治療。在疼痛減輕和活動範圍大大改善後，可以再次打羽毛球，這樣疼痛很小，也可以幫助治療。

對於肩周炎，建議吃一些新鮮的水果和蔬菜，主要是營養，避免油膩、辛辣和寒冷。建議選擇白牡丹和桃仁粥，避免一些鐵鍋飯，避免海鮮，避免酒精和咖啡。在日常生活中，建議保持溫暖，避免感冒。每晚熱敷10到15分鐘，持續約一個月。對於藥物，可以在醫生的指導下選擇芬必得、西樂葆和伏他林，只需選擇一種。

當患者出現肩周炎的症狀，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。