腎臟本身也是人體非常重要的器官，也有許多慢性疾病會導致腎臟損害，如冠心病、慢性肝炎、支氣管哮喘等，這些疾病都會伴隨腎虛症狀。爲了達到有效治療，我們還需要掌握某些技能，腎虛和陽虛的發生自然會對腎臟造成嚴重影響。那麼脾腎陽虛怎麼調理？
脾腎陽虛怎麼調理
脾腎陽虛可以通過服用溫陽補腎中藥來調理。脾腎陽虛者可有一系列表現，如四肢寒戰、嘔吐腹瀉、腰膝無力、厭食、性功能減退等。如果出現這些症狀，需要及時去醫院讓中醫知道病情。如果病情不嚴重，可以通過調整生活方式和飲食療法來改善。如果病情嚴重，可以服用一些溫脾補腎的中藥，比如古井補腎丸。平時可以適當鍛鍊，儘量做一些舒緩的運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等。注意保暖，尤其是腰部和腹部。
脾腎陽虛體質常見該人面色萎黃，頭髮乾枯，大便溏薄，小便清長，怕冷，胃口不好。平時可以吃中成藥，比如參苓白朮丸，參苓白朮丸的組成有黨蔘、黃芪、茯苓、山藥、白朮、薏苡仁等。健脾顆粒或理中丸、附子理中丸，附子理中丸的組成是附子、人蔘、白朮、乾薑、甘草。食補可以吃茯苓、山藥，尤其是鐵棍山藥等。
在生活中，應該避免熬夜，避免辛辣、油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，這對調節脾腎陽虛是非常有益的。希望這篇回答能幫助到您。
