有一個要好的女性朋友感覺自己的聽力明顯下降，經診斷說是患了耳鳴，想問一下耳鳴的原因和緩解方法，那麼夏季耳鳴如何緩解？
夏季耳鳴如何緩解
緩解夏季耳鳴首先要明確耳鳴的原因。如果耳鳴是由於過度疲勞和睡眠不足引起的，可以通過休息來改善。如果耳鳴是由耳垢栓塞引起的，可以在耳鏡下清除耳垢來緩解耳鳴。如果耳鳴是神經性的，可以吃一些養神經的藥。耳鳴要在醫生的指導下口服感冒沖劑等藥物治療。大多數鼻塞和耳鳴是由感冒引起的，或者可能是由病毒感染引起的，這也可能導致流鼻涕和發燒。服藥的同時也要多喝水，或者根據天氣變化適當增減衣服。
想要緩解耳鳴，可以服用滋養神經、改善循環系統的藥物進行治療，還必須配合鍼灸、穴位按摩等方法進行治療。平時要避免去人羣聚集的區域，不要大吵大鬧，以免病情惡化。
要經常鍛鍊，適度的運動可以增強體質，有利於血液循環，增強內耳的血液供應，運動可以緩解人的情緒，緩解壓力。良好的心態和舒適的心情也能有效預防耳鳴。希望這篇回答能幫助到您！
