一般情況下，每天吃得不多，但是肚子很脹，撐得很難受可能是飲食不當、腸功能紊亂、消化不良等因素引起的，患者可以根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：
1、飲食不當
如果吃了很多產氣的食物，可能會引起腸道氣體過多，出現腹脹的情況。這是正常情況，不用特殊治療，建議適當運動，促進胃腸道消化。
2、腸功能紊亂
如果長期精神焦慮、緊張，可能干擾胃腸神經的正常活動，引起胃腸道功能障礙，出現腹脹、腹痛等症狀。建議患者在醫生的指導下使用雙歧桿菌活菌散、鹽酸美貝維林片等藥物進行治療，同時多和家人溝通，緩解心中的壓力。
3、消化不良
日常飲食不規律，可能會影響胃腸道功能，導致胃腸道消化、吸收能力減弱，出現腹脹、腹痛等症狀。建議患者在醫生的指導下使用保和丸、肥兒丸等藥物進行治療，同時保持飲食規律。
除以上三種原因外，還可能是其他原因引起的，如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，建議患者及時就醫治療。
