抑鬱症又稱抑鬱障礙，是心境障礙的主要類型，每次發作持續至少2周以上，長者甚至數年，多數病例有反覆發作的傾向，抑鬱症對患者的身心健康危害極大。那麼抑鬱症的10個前兆有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。
抑鬱症的10個前兆
1、消極悲觀
消極悲觀是抑鬱症的10個症狀之一，部分抑鬱症患者總是處於一種消極悲觀的狀態，並且幾乎每天的情緒都很不好，遇到困難不會有想要解決的想法，一遇到事情就往壞處想，對事情感到很悲觀。
2、體重減輕或者增加
抑鬱症患者會出現體重減輕或者增加的現象，部分抑鬱症患者會食慾減退，進而出現體重減輕的症狀；但是部分抑鬱症患者會出現明明有節食，反而體重明顯體重增加，或者出現暴飲暴食的現象，導致體重增加。
3、焦慮不安
焦慮不安是抑鬱症10大前兆之一，抑鬱症患者會出現坐立不安和焦慮的情況，有的甚至會達到激越的程度。大部分抑鬱病人還會出現心悸、心慌、胸悶、胃腸不適、便祕等症狀。
4、睡眠障礙
睡眠障礙是抑鬱症常見的前兆，許多抑鬱症患者都會出現失眠的情況，常常表現爲入睡困難，淺眠多夢，容易被驚醒，甚至早醒。
5、思維緩慢
思維緩慢是抑鬱症10大前兆之一，患抑鬱症後會出現沒有清晰的思維，很難對事物作出決定，哪怕是很小的決定；而且抑鬱症患者常常不能集中精力，生活和工作很沒效率，還會出現沉默寡言的情況。
6、疲乏無力
疲乏無力也是抑鬱症10大前兆之一，通常表現爲稍微動身都會覺得非常疲乏無力，甚至什麼都不做，躺在牀上都會出現疲乏無力的症狀。另外抑鬱症患者還會感到渾身不舒服，以及思考問題的方式不同於常人。
7、沒有食慾
沒有食慾也是抑鬱症的10大前兆之一，患抑鬱症的人會沒有了任何的食慾，對從前喜愛的食物也提不起來任何興趣。另外抑鬱症還會出現兩種非常極端的現狀，即什麼都不想吃和突然暴飲暴食。
8、意志消沉
意志消沉是抑鬱症10大前兆之一，表現爲幾乎每天都會感到空虛、無助、悲傷等，一天中的大部分時間，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺不感興趣，還會經常出現莫名其妙想哭的症狀。另外青少年還表現爲情緒莫名的急躁。
9、沒有安全感
沒有安全感也是抑鬱症常見的前兆之一，通常表現爲對周圍的事物或者人沒有安全感，會經常把自己關在房間裏，以隔絕外界來獲取安全感。
10、有自殺的念頭
有自殺念頭也是抑鬱症常見的前兆，正常人是不會有自殺傾向的，而抑鬱症患者會反覆產生自殺的念頭，想以死來解脫痛苦，甚至不會對死亡存在恐懼，覺得死亡是一種解脫，還可能會有明確的自殺計劃。
以上即是對抑鬱症的10個前兆的介紹，抑鬱症的10個前兆包括消極悲觀、體重減輕或者增加、焦慮不安、睡眠障礙、思維緩慢、疲乏無力、沒有食慾、意志消沉、沒有安全感、有自殺的念頭。
