男人的生育能力會受到很多因素的影響，精子活力不夠是比較常見的一種。如果夫妻雙方一直沒有避孕的同房，但女人不能懷孕的話，有些男性在經過檢查之後，會發現自己的精子活力比較差，可能只有30%。那麼精子活力30%可以懷孕嗎？下面就爲大家介紹。
精子活力30%可以懷孕嗎
精子活力30%可以懷孕，但是懷孕的機率要比正常精子的受孕機率要低。通常來講，男性的精子成活率應當在70%以上，同時精子活力A級精子要大於25%，A級和B級精子之和要大於50%。而精子成活率低，精子的活力自然也就低，造成這樣情況的原因有很多，如果想要懷孕就要做好調理。
知識拓展：精子活力低怎麼提高精子質量
1、注意飲食
少吃一些泡麪、油炸等垃圾食品，並且遠離刺激性大的食物及殺精食物，多吃富含優質蛋白質、鈣、鋅及微量元素，讓精子吃飽、吃好、吃出活力來，比如金精牡蠣蛋白、牡蠣這些食物當中含有精子必備的鋅硒及足夠多的精氨酸及多種維生素，提高精子質量，加大成功受孕機率。
2、調整起居
一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。醫生說：“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。”
3、遠離菸酒
吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此一定要戒菸。而大量飲酒可導致精子質量下降，同時，麻醉劑、有害物質等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
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