舌頭髮黑可能與生理性原因有關，比如進食不佳，也可能是病理性原因導致的，比如胃腸功能紊亂、肝硬化等。
一、生理性原因
如果平時生活中經常吃過多黑色素比較大的食物，比如桑葚、黑芝麻等，可能會導致舌頭表面附着黑色素，容易出現舌頭髮黑。屬於正常現象，可以適當的進行漱口，也需要養成良好的進食習慣。
二、病理性原因
1.胃腸功能紊亂：如果長時間吃難以消化食物，比如紅薯、大豆等，可能會導致腸胃功能出現紊亂，從而便會導致進食的食物無法在腸胃內所消化，逐漸出現舌頭髮黑等現象。建議遵醫囑通過益生菌顆粒、健胃消食片等藥物進行治療。
2.肝硬化：經常飲酒可能會刺激到肝臟組織，容易導致肝臟纖維化，導致肝臟的代謝功能大大下降，然後影響到全身的新陳代謝，造成舌頭髮黑、面色暗黃等現象，還會造成身體乏力、上腹部不適等症狀。建議遵醫囑通過護肝藥物進行治療，比如複方甘草酸苷片、護肝片等，可以起到改善病情的效果。
平時生活中也需要養成良好的生活方式，避免經常熬夜，建議根據自身的實際情況進行有效體育鍛煉。如長時間出現舌頭髮黑，需要及時到正規醫院就診。
