有些人在平時刷牙沒事的時候，喜歡觀察自己的舌頭，有時候就會突然發現自己的舌頭好像和平時不太一樣，比如：舌頭髮白有裂紋，這到底是什麼原因引起的呢？
舌頭髮白有裂痕原因有很多，比如“陰虛火旺”，體內存在陰虛火旺這種情況時大多都會有失眠盜汗、口燥咽乾、舌頭髮白有裂紋等。
建議：陰虛火旺者可以多吃甲魚、百合、鴨肉、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺等，可以經常交替患者食用。
舌頭髮白有裂紋還可能是由胃熱過重而引起；胃熱，在中醫上是認爲胃受了邪熱，一般是由於平時吃過多的煎炒燥熱食物或嗜酒嗜食辛辣、過多食用肥膩食物等飲食不當問題引起。有胃熱過重的人會見到舌苔厚幹而有裂紋出現。
建議：有胃熱症狀出現者在日常可以多吃小米綠豆粥、玉米、蓮子等；這些都是消暑止渴、清心胃之火的佳品。
舌頭髮白有裂紋還可考慮是心火旺而引起；心火旺不是真正的上火，而是因爲體內的津液缺乏，不能夠滋潤營養身體器官，身體器官感到乾渴所表現出來的尿黃、口乾舌燥有裂紋等。
建議：多食用銀耳、水果、蔬菜等滋補食物，多喝溫白開水，不要喝飲料和酒。
舌頭髮白有裂紋還可能是因爲長期慢性舌炎所致；慢性舌炎由於自身維生素B族缺乏或其他特殊原因等導致，長期的慢性舌炎容易轉變爲裂紋舌，舌頭上常表現爲呈縱橫交叉的裂溝。
建議：如果有裂紋舌者應注意保持口腔清潔，多用消炎漱口劑，以防裂溝中細菌和食物殘屑滯留導致口腔感染。
有些人在平時刷牙沒事的時候，喜歡觀察自己的舌頭，有時候就會突然發現自己的舌頭好像和平時不太一樣，比如：舌頭髮白有裂紋，這到底是什麼原因引起的呢？
一般舌頭髮白有裂紋所引起的原因，都是平常生活習慣不健康而導致。所以在平時生活中要保持健康的飲食起居習慣，心情也要保持良好，不要大喜大怒，喜歡抽菸喝酒的也要儘量戒掉。如果在健康的生活習慣下舌頭髮白有裂紋的情況還是長期存在，建議到醫院做詳細檢查，及時治療。
