生活中，有些人會因爲皮膚黑，而感覺到自卑，影響了他們的日常生活，有些人的皮膚碰一下就會變黑；那麼，碰一下皮膚變黑的原因是什麼？
碰一下皮膚變黑的原因
皮膚變黑，的原因主要有光老化和皮膚病兩種。首先，光老化主要是紫外線照射引起的。 紫外線會導致皮膚變黑、老化、皺紋。 人類皮膚對紫外線的反應，急性反應會導致發紅、曬黑、皮膚表皮厚度增加，慢性反應會導致皮膚老化。 夏天，如果想保持白皙的皮膚，也要好好防曬，除了室外防曬外，還要注意電腦、手機等。
如果想變黑，具體方法如下：1、嚴格防曬，陽光的紫外線刺激皮膚的黑色素細胞合成更多的黑色素，所以黑色素增加後皮膚顏色會變黑。 因此，平時外出時戴帽子，穿長袖衣服，塗防曬霜或遮光劑等，可以防止皮膚曬黑。 2、飲食調理，堅持吃富含維生素c、維生素e的食物。 維生素會抑制黑色素細胞的黑色素合成，所以有淡斑效應。 特別是獼猴桃和西紅柿等富含維生素c的食物可以多吃。 3、外用藥，局部可使用蒽醌、氨甲環酸霜、壬二酸霜等淡化色斑脫色劑，也可使用美白熊果苷、煙酰胺等，均有增白皮膚的功效；
平時應注意，如果皮膚過於黑的話，可以通過飲食和調理來使皮膚變白，改善自己的正常生活，希望這篇回答能幫助到您！
