感冒咳嗽可以吃蘿蔔，蜂蜜、薑湯、大蒜生薑、雞湯等食物。因爲蘿蔔中含有豐富的營養素還富含維生素C，對於預防和治療感冒有獨特的作用。而雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。蜂蜜是因爲它含有多種生物活性物，可保持免疫系統正常工作的氨基酸和生物黃酮素等，有利於治療感冒。
感冒要注意什麼
1、不要吃難消化的食物
感冒的時候胃口也會欠佳，此時腸胃功能會比較弱，如果吃的太難消化，會對腸胃造成負擔，導致消化不良，對於病情非常不利，因此在感冒的時候最好吃一些流食，容易消化。
2、一定要多喝水
都說白開水是萬能的，這句話一點錯沒有，感冒的時候應該多喝水，因爲身體內的水分欠缺，容易導致身體各個機能運作順暢，適當的喝水，補充體內所需要的水分，可以促進食慾，使感冒好的更快。
感冒的時候不要吃什麼
1、口味較重的食物
在感冒咳嗽期間的飲食應該儘量選擇清淡的，不要吃那些味道較重的食物，因爲這樣會引起呼吸道的堵塞，還可能會加重病情，進而讓疾病惡化成更嚴重的情況。這期間可以吃一些蔬菜或者水果，爲身體補充相應的營養以加快擊退病毒的速度。
2、魚腥較重的食物
發生感冒咳嗽時，儘量不要吃那些魚腥味較重的食物。這會加重咳嗽的情況，並且腥味也會刺激患者呼吸道，嚴重者很可能會誘發呼吸道疾病，對身體健康造成影響。另外，大家如果留心就會發現，只要感冒上醫院看病的，醫生還會跟患者說，儘量不吃發物，而海鮮就是。
