皮膚過敏可以吃杏桃、蘋果、檸檬、獼猴桃等。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。蘋果中含有維生素e，多吃可以起到收斂、爽膚還有使皮膚變得細滑、面斑減輕的作用。檸檬含有豐富的維生素C還有果酸，多吃能增強臉部的彈性還有抵抗力。將獼猴桃榨汁能發揮保養肌膚、防止老化。
皮膚過敏可以吃的水果
1、葡萄：
葡萄裏面含有多酚這種物質，這種物質具有很強的抗氧化功能，對自由基可以起到一定抑制作用，可以有效延緩衰老的症狀。除此之外，葡萄果核對肌膚可以起到軟化的作用，對皮膚可以起到滋潤保溼的作用。
2、檸檬：
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
3、荔枝：
荔枝是生活中比較常見的一種水果，它裏面含有豐富的維生素A、B1以及C等等，而且還有人體所需要的蛋白質、遊離氨基酸以及果膠等等。據有關研究表明，荔枝不僅具有補腎以及改善肝功能的作用，而且可以加速毒素排除。除此之外，荔枝還可以促進細胞的生成，使皮膚變得比較更加細嫩，是排毒養顏不錯的水果。
皮膚過敏不能吃什麼食物
1、油膩的食物：
含有動物性脂肪及油炸的食品，油膩味濃厚，患者要避免食用，這些食物雖然不會引起過敏，但是比較難消化，對疾病的治療是不利的，特別是油炸的食物，會引起上火燥熱的現象，這類食物有紅燒肉、燒鵝、炸雞、炸魚、豬蹄等等。
2、魚腥海鮮：
海鮮魚類很容易引起過敏，所以患者要嚴禁食用，帶魚、蝦、蟹、牡蠣、黃魚、乾貝、海鰻、烏賊和魷魚等都有可能會加重病情，要避免是因爲食用，嚴重過敏的患者也要避免食用海帶、紫菜、蝦皮等食物。
3、辛辣的食物：
過敏會引起嚴重的瘙癢，如果患者食用辛辣刺激性大的食物，就會引起血燥現象，加重瘙癢，所以辣椒、大蒜、花椒、芥末、大蔥、洋蔥、香菜、酒等食物患者都要避免食用。
