一般情況下，大腦健忘可能與睡眠不足、腦供血不足、不良生活習慣、衰老、神經衰弱等因素有關。建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：
1、睡眠不足
多考慮患者近期過度勞累，或者是長期熬夜，從而導致睡眠不足，大腦沒有得到充分的休息，出現疲勞的現象，從而導致大腦健忘。建議患者在日常生活中要保證充足的睡眠，多注意休息，症狀會逐步改善。
2、腦供血不足
由於腦部的血液供應不足，從而導致出現大腦健忘的症狀。患者可在醫生指導下服用尼莫地平片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療。
3、不良生活習慣
生活中習慣不好也會讓記憶力下降，像總是熬夜，經常失眠，抽菸，喝酒，身體過度疲勞，飲食方式不正確等，會讓身體體質變差，讓大腦記憶力受到影響，就會有健忘的情況發生。建議患者應注意規律休息，不要熬夜，保持充足睡眠，使用電子產品的時間不要太長，避免造成生物鐘的紊亂、失調。
4、衰老
人隨着年齡的增長，記憶力和認知能力都會隨之下降，大多數人在65歲以後都會出現健忘的現象，這是正常的生理現象，患者可以使用記錄本將各種事項進行記錄，每天翻閱，將做完的事打勾標記，同時翻看前幾日的記錄明確是否存在遺留，避免健忘的情況。
5、神經衰弱
神經衰弱多考慮是長期緊張、壓力過大、環境因素等原因導致，由於長期緊張，導致大腦不能夠充分休息，從而出現上述現象。在日常生活中要學會釋放自己內心的壓力，可以多與家人溝通，也可以在醫生的指導下口服草酸艾司西酞普蘭片、維生素B1片等藥物進行治療。
除此之外，還可能與阿爾茨海默病、腦血管狹窄等因素有關。建議患者及時去醫院就診，查明原因後遵醫囑進行相應的治療。
