一般情況下，肌酸激酶316U/L嚴不嚴重，需要根據具體情況來分析。如果是生理因素造成的，一般不嚴重；如果是病理因素造成的，可能會對身體造成影響，是比較嚴重的。具體分析如下：
1、不嚴重
肌酸激酶的正常值一般爲18.0~198.0U/L，如果檢查結果顯示肌酸激酶爲316U/L，高於正常範圍。肌酸激酶在骨骼肌中的活性較高，如果過於勞累、劇烈運動等，可能會導致骨骼肌中的肌酸激酶出現在血液中，進而導致肌酸激酶升高，這是一種正常的生理現象，通常不嚴重。
2、比較嚴重
肌酸激酶在心肌中的活性也比較高，當患者出現病毒性心肌炎、急性心肌梗死、心絞痛等疾病時，容易導致心肌損傷，血液中的肌酸激酶含量會明顯增高，在臨牀上常用於診斷各種心臟疾病。這種情況下，可能比較嚴重。
肌酸激酶是心肌酶譜的一種成分，可以存在於心肌細胞內，也可以存在於骨骼肌細胞內。如果數值偏高要及時就醫，根據相應的症狀以及病史來明確原因，針對病因進行處理。在日常生活中注意休息，不要過度勞累，以免引起肌酸激酶升高。
