一般情況下，體溫比較低可能與環境溫度較低、過度勞累、輕度失調的體溫調節、營養不良、甲狀腺功能減退症等情況有關，可通過生活調理、使用藥物的方式治療。具體內容如下：
1.環境溫度較低：長時間暴露在寒冷的環境中，例如在寒冷的室外或未充分保暖的室內，可能導致體溫下降。這種情況下，通常通過適當穿戴保暖服裝或改變環境溫度來解決問題。
2.過度勞累：長時間的體力或腦力勞動，缺乏休息，可能導致身體疲勞，體溫降低。應注意合理休息。
3.輕度失調的體溫調節：部分人羣可能面臨體溫調節失調的情況，體溫有時會較低。這種情況通常是個體差異、代謝率低或神經調節問題引起的，並不會導致嚴重的健康問題。
4.營養不良：缺乏足夠的熱量攝入，特別是蛋白質，可能影響身體的能量供應，導致體溫下降。建議日常多吃新鮮蔬菜和水果補充營養。
5.甲狀腺功能減退症：甲狀腺功能減退症是指甲狀腺不足產生甲狀腺激素的情況。甲狀腺激素在調節體溫和新陳代謝方面起着重要作用，甲減可能導致體溫降低。其他症狀可能還包括疲勞、體重增加、皮膚乾燥等。可在醫生指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療。
如果出現任何不適，建議立即就醫治療。
