12個小時喝了300ml水，正常嗎

一般情況下，12個小時喝了300ml水，正不正常，取決於是否伴有其他臨牀症狀。具體分析如下：

1、正常

一般來說，成年人每天的飲水量應該在1500ML-2000ML之間。這個量可以通過飲用水、飲料、湯、水果等多種途徑來攝入。如果一個人12個小時只喝了300ML水，但喝了很多糖，吃了很多水果，身體並沒有出現其他臨牀症狀，那麼就是正常的。

2、不正常

如果一個人12個小時只喝了300ML水，沒通過其他途徑補水，可能會引起脫水，產生口渴、頭痛、乏力、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，那麼就不正常。建議在醫生的指導下使用葡萄糖注射液、緩衝生理鹽水等藥物進行治療，同時多喝水。

如果出現了不適症狀，建議及時就醫治療，以免延誤病情，產生難以預測的後果。