擠出來一個黃色的顆粒可能是粟痤瘡、丘疹、粉刺等原因導致，需根據具體原因選擇藥物治療。具體分析如下：
1、痤瘡
是一種發生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，可表現爲炎症性丘疹、膿皰、結節和囊腫，用手擠壓可能會出現白色或黃色顆粒。可遵醫囑外用夫西地酸乳膏、紅黴素軟膏等藥物治療。
2、粟丘疹
是發生於面部的黃白色堅硬小丘疹，可擠出黃色米粒狀物質或豆渣樣物質，需通過手術切除治療。可遵醫囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等藥物治療。
3、粉刺
是毛囊皮脂腺管堵塞後形成的一種非炎症性丘疹，主要表現爲與毛囊開口一致的圓錐形丘疹，尖端爲黃白色或點狀黑色，用手擠壓，會有呈黃色半透明的脂栓排出。可遵醫囑服用皮膚病血毒丸或者外用克痤隱酮凝膠等藥物治療。
除上述常見原因外，還可能是其他原因導致的，比如傳染性軟疣、毛囊炎、內分泌失調等。建議若有不適症狀，應及時就醫治療，以免延誤病情。
