飯後打嗝、食物反流喉嚨一般是正常的，如果該症狀反覆發生，則不正常，具體分析如下：
1、正常
如果在進餐時，食用了過量的食物，短時間內食物無法完全消化，進而造成胃內空間狹窄。一旦進行劇烈的活動，胃中壓力提高，就可能會出現飯後打嗝、食物反流喉嚨的情況，一般是正常的。通常在食物消化後，症狀會逐漸緩解。
2、不正常
如果患者長時間過於焦慮或者暴飲暴食，致使食管以及胃部的敏感性提高，食管防禦功能下降。未消化的食物可能會反流回食管，食管的自身蠕動無法將其清除，進而造成食管表面黏膜受損嚴重。如若不及時治療，反流次數增多，可能會造成病情加重，進而誘發反流性食管炎，因此是不正常的。建議日常應保持情緒穩定，還可進行詳細檢查，明確具體病因，對症處理。
建議在用餐過後，不可以立即躺倒或者劇烈活動。如有不適症狀，需儘早就診。
