高血壓兩峯一谷的具體時間一般是兩峯時間段是早上6:00-10:00及下午4:00-8:00時，一谷是在夜間，沒有具體的時間段。具體分析如下：
高血壓通常是指收縮壓大於等於140mmHg，舒張壓大於等於90mmHg。正常情況下，人體的血壓有明顯的晝夜節律變化，高血壓的患者也是一樣的，因爲人體的血壓受各種因素的影響，比如情緒、飲食等，一般早上6:00-10:00及下午4:00-8:00時，人體的活動量比較大，情緒也比較多變，相對血壓會比較高，能達到一定的峯值。而夜間休息時，血壓也會出現變化，此時身體處於安靜的狀態，通常血壓會相對較低，達到最低的時間通常是因人而異的，並沒有具體的時間段。
高血壓的患者出現血壓升高時，通常會引起頭暈、頭痛等不適，此時建議在醫生的指導下服用苯磺酸氨氯地平片、鹽酸貝那普利片等藥物來進行治療，治療期間注意調整作息和飲食，以達到控制血壓的效果。
