做夢被嚇醒突然很害怕可能是精神壓力過大、抑鬱症、焦慮症等原因引起，需根據不同病因針對性治療。具體分析如下：
1、精神壓力過大
如果在日常生活中精神壓力過度，很容易導致夜間大腦活動異常，出現睡眠障礙，可表現爲做噩夢被嚇醒的現象。調整心態後即可緩解，應該注意避免緊張和壓力過大。
2、抑鬱症
抑鬱症患者可表現爲情緒特別低落的現象，思維也會變得特別遲鈍，對外界充滿恐懼，還可能導致大腦中神經遞質的功能紊亂，容易出現做夢被嚇醒的現象。可以在醫生的指導下服用氟哌噻噸美利曲辛片、馬來酸氟伏沙明片等藥物進行緩解。
3、焦慮症
焦慮症是一種常見的以焦慮爲特徵的神經系統疾病，可能導致患者在睡覺時突然醒來，並伴有莫名其妙的恐懼、頭暈、胸悶等症狀。可以遵醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸曲唑酮片等藥物進行緩解。
除以上相對常見原因外，還有其他的原因，比如恐懼症、精神分裂症等。在日常生活中，出現不適症狀後，應該及時就醫進行檢查，並進行治療。
