長期吃益生菌對人體有害嗎

長期吃益生菌對人體是否有害，要在醫生指導下根據患者的具體情況進行分析判斷。具體內容如下：

1、沒有

如果是身體健康能夠對食用量進行控制的人羣，一般對人體沒有害處，同時還能夠在一定程度上起到維護腸道微生態平衡，促進免疫系統健康，預防和緩解腹瀉、便祕等腸道問題的作用。

2、有

如果是自身患有腸道疾病且出現有嚴重腹痛、腹瀉等症狀的患者，服用益生菌就可能會使腸道微生態失調，導致不適症狀進一步加重，此時長期吃益生菌對人體是有害的。

建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。