水中分娩的好處是可以減輕孕婦的痛苦，同時還能縮短產程。具體分析如下：
1、減輕孕婦的痛苦
水中分娩可以採取自由體位，改變了傳統的仰臥姿勢分別，還可以使孕婦心理上得到放鬆。通過水中分娩可以使肌肉放鬆，有利於宮口擴張，可以有效縮短產程。因爲在水中分娩時，可以使體內茶酚胺分泌下降，有利於宮口擴張，減輕孕婦的痛苦。
2、縮短產程
使用溫水進行分娩，還有助於產婦放鬆心情，可以消除疲勞，溫水還可以使陰道組織變軟，能夠有效減輕胎兒對陰道的壓迫，縮短產程。水中分娩還可以降低陰道切開率，分娩後有助於盆底肌功能康復。
除此之外，使用水中分娩，還可以讓家人陪伴，能夠有效減輕緊張感，鎮痛效果也比較明顯。分娩後身體比較虛弱，要注意保暖工作，飲食要以清淡爲主，不可以進食辛辣刺激食物。
