憋不住尿是現實生活中很多中老年人都存在的一種問題，特別是在公衆場合，一些中老年人有尿意的想法，就需要立刻的到廁所，如果動作慢了就會尿褲子，所以患有這種疾病的人都很煩惱，憋不住尿怎麼辦？
憋不住尿怎麼辦
不能憋尿可能是前列腺炎或尿路感染引起的。建議查明原因再治療。 可以去醫院檢查前列腺液和尿液的常規，以明確診斷。 前列腺炎只發生在男性患者身上，所以如果患有前列腺炎，就要按照醫生的囑咐口服藥物進行改善排尿症狀。 尿路感染可發生在男性和女性中，但在女性中很常見。 治療也可以用頭孢菌素來減輕炎症，多喝水，經常排尿。
女性朋友在生完孩子後可以到康復中心做一下康復鍛鍊到中老年後不容易出現憋不住尿的情況。見朋友要改掉一些不良的生活習慣，比如長期的吸菸喝酒久坐，日常要穿寬鬆透氣性較好的內褲，做好個人的衛生。
在飲食上要保持營養均衡，葷素搭配，給身體補充所需要的營養，也要多參加戶外活動，可以增強體質，希望這篇回答能幫助到您。
