首頁 > 養生寶典 > 養生小妙招 > 高血壓吃肥肉血壓會升高嗎

高血壓吃肥肉血壓會升高嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.54K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

一般情況下,高血壓吃肥肉血壓會升高。

高血壓吃肥肉血壓會升高嗎

肥肉中含有大量的膽固醇和脂肪,如果患有高血壓時,長時間的吃一些肥肉,可能會使血壓進一步的升高,並且還會導致血脂升高,而血脂升高時,會使動脈血管的內壁受到損傷,形成動脈粥樣硬化,對身體的健康帶來不利的影響。因此患有高血壓時,在飲食方面一定要注意做出調整,儘量以低脂、低鹽、低膽固醇類食物爲主,可以多攝入一些富含膳食纖維、高維生素、優質蛋白類的食物,比如牛奶、新鮮的水果、蔬菜、紅薯、玉米等,不要吃一些油炸食物、肥肉,更不可以吃高膽固醇、高脂肪的食物,同時還需要戒菸、戒酒、控制體重。

在患有高血壓期間,一定要在醫生的指導下,通過服用降血壓類的藥物緩解病情,常用的藥物有非洛地平片、硝苯地平片等。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生