一般情況下,睡覺時無意識握拳導致指甲印,被疼醒的原因可能是精神壓力大、過度勞累、癲癇病等,需要根據不同病因選擇不同的治療方法。具體分析如下:
1、精神壓力大
因爲工作壓力過大,精神過於緊張,在睡覺的時候很難得到休息,如果是精神上的原因,比如在睡覺之前喝了咖啡、可樂等,就會引起興奮性增強。在睡前進行深呼吸、瑜伽或溫水泡腳等放鬆技巧,有助於緩解肌肉緊張和焦慮。
2、過度勞累
因爲太累了,沒有足夠的休息,一般在睡眠的時候,就會讓人的精神出現疲憊,可以適當休息來改善,日常生活中也要注重勞逸結合,不要經常熬夜。
3、癲癇病
癲癇病人夜間發作時,雙手呈拳頭狀,同時伴有抽搐。應儘早就診,在醫生的指導下服用奧卡西平片,如左乙拉西坦片等。
此外,還可能是腦梗死所致,如果疼痛嚴重或持續時間較長,建議就醫檢查是否存在神經系統問題或其他疾病。