發燒39度是指發熱39°C，發熱39°C是比較高的體溫，需要及時採取措施散熱，以避免體溫過高引起其他併發症。可以通過喝水、冷敷、服用藥物進行散熱。
1、喝足夠的水
發熱時身體會失水，喝足夠的水可以幫助補充體內水分，促進汗液的分泌，從而散熱。
2、冷敷
可以用溫水浸溼毛巾，輕輕擦拭額頭、頸部、手腕等部位，或者用冰袋敷在腋下、大腿根部等部位，以幫助散熱。
3、服用藥物
可以在醫生指導下口服退熱藥，如對乙酰氨基酚片、布洛芬釋緩膠囊等，以降低體溫。
此外，還可以通過穿寬鬆透氣的衣服、保持室內通風來降溫。穿寬鬆透氣的衣服可以幫助散熱，避免過度出汗。同時保持室內通風可以幫助散熱，避免室內溫度過高。
