老年人血脂稠一般可以通過適當運動、改善飲食、口服藥物、血糖控制、定期體檢等方式調理。
1、適當運動
建議日常生活中適當運動，促進身體血液循環，有助於血脂下降，但要避免劇烈運動，以免過度勞累。
2、改善飲食
還應保持清淡飲食，多吃清淡、易消化的食物，建議平時吃低鹽、低糖、低脂、低膽固醇食物，少吃過於油膩的食物，可多喝水，適當吃新鮮水果蔬菜，不喝酒，不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品。
3、口服藥物
還可以在醫生指導下使用藥物調理，抑制膽固醇合成，降低體內膽固醇水平，常用藥物有阿託伐他汀鈣片、辛伐他汀片、苯扎貝特片等。
4、血糖控制
如果同時有糖尿病，還要根據醫生指示將血糖控制在穩定水平，防止加重血脂異常。
5、定期體檢
可遵醫囑定期體檢，監測血脂水平，有助於及早發現與處理問題。
建議平時保持良好的生活習慣和飲食習慣，促進身體健康，減少心血管疾病發生機率。必要時可及時就診，遵醫囑治療。
