膽固醇高和血脂稠都是對身體危害比較大的症狀，如果同時膽固醇高血脂稠怎麼辦呢？
如果患者出現膽固醇高並且有血脂稠的現象，首先得考慮藥物治療，因爲長期的高膽固醇和血脂稠會引起一系列的併發症，所以首先要服藥降低膽固醇以及降低血液粘度，再考慮其它的保健方法。
膽固醇高的患者要少吃膽固醇含量極高的食物：豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、鹹鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦等。
注意：高膽固醇患者要控制飲食中的膽固醇攝入(每天少於300毫克)，但血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源於食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量仍然是必不可少的。
血脂稠也叫血液粘稠度高，是多種原因導致導致血液的粘稠度升高，血流阻力增大的一種症狀。多喝水可緩解該症，每天起牀後、吃飯前一小時、睡前，都是比較好的喝水時間段，每天喝水不少於2000毫升。
多吃一些能夠稀釋血液的食物，這些食物能夠抑制血小板聚集、防止血栓形成、降低血脂，如山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬、山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
膽固醇高和血脂稠都是對身體危害比較大的症狀，如果同時膽固醇高血脂稠怎麼辦呢？
體育鍛煉不僅僅可以增進機體的免疫力，還有有利於促進人體脂肪代謝，降低血脂；同時體育鍛煉能夠促進血液循環，擴張血管，所以膽固醇高又血脂稠的患者可以適當的進行體育鍛煉。
注意：膽固醇高的患者的運動時要講究循序漸進，首先考慮慢跑、散步等運動量較小的鍛鍊方式。
50歲以上的人應該定期做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
定期體檢還可以監測膽固醇濃度，預防膽固醇過高引發動脈粥樣硬化以及腦溢血。
