脂肪瘤按壓時不會感到疼痛，但脂肪瘤生長過大也有可能會有壓迫痛。
脂肪瘤可以發生在身體的任何一個部位，但最常見的是皮膚表層的疏鬆脂肪組織，由於是良性的，不會影響到神經系統，而且很難發育到壓迫神經，脂肪瘤不會有任何的痛苦，但是有一種脂肪瘤比普通的脂肪瘤要堅硬，如果擠壓的時候剛好有神經纖維經過，就會出現疼痛。
有的情況下，皮膚上的脂肪瘤由於受到外力的撞擊、損傷而引起的炎症，會引起劇烈的疼痛，而擠壓的時候會更加劇烈。此外，如果脂肪瘤生長過大，就會對周邊組織造成壓力，組織內張力升高，壓力增加，造成刺激神經。
除上述之外，脂肪瘤患者在飲食上應注意多吃清淡、有營養的食物，避免高油脂及辛辣刺激類食物，規律作息。
