血氧是血氧飽和度，憋氣一般不會對血氧造成明顯的影響，但是需要會注意的是，一旦老年人憋氣20秒，就有可能發生血液血氧含量的巨大波動。
血氧飽和度是血液中被氧結合的氧合血紅蛋白的容量佔全部可結合的血紅蛋白容量的百分比，即血液中血氧的濃度，它是呼吸循環的重要生理參數。血氧飽和度是衡量血液攜帶輸送氧氣的能力。心血管疾病，肺部疾病等會造成氧供應缺乏，直接影響細胞的正常新陳代謝，嚴重者甚至危及生命。
血氧飽和度正常值一般在95%~100%，年輕人較高，接近100%，老年人較低，接近95%。如果血氧飽和度低於正常值，則反映出身體可能存在異常，提示身體需要補充氧氣。例如肺部疾病的患者或高原缺氧反應的人血氧飽和度就會降低；當動脈血氧飽和度低於90%，提示人體出現呼吸衰竭，需要立即得到救治。
測量血氧飽和度時，被測量人需要處於平靜狀態，避免環境嘈雜引起情緒波動，否則會影響測量結果。血氧飽和度只是生命體徵中一個指標，如果血氧飽和度指標正常，患者仍有呼吸困難等不適症狀，同樣需要及時就醫。
