新冠病毒只是攻擊了我們的上呼吸道和肺部，但其實新冠病毒對我們人體的許多器官和系統都有影響。像陽康後，不少患者還有味覺、嗅覺不靈敏、記憶力衰退等問題，這些與神經系統受到影響有很大的關係。
陽康患者出現失眠症狀，跟神經系統遭受病毒侵襲分不開。神經系統受到病毒侵擾，可能導致腦供血不足，使得夜間的腦細胞仍舊處於興奮狀態，因而導致失眠。除此之外，陽後作息時間與平時不同，生物節律可能會紊亂；或者陽康後身體疲憊，白天久臥少動，導致睡眠驅動力降低，誘發或加重失眠。
睡眠好與不好，除了與身體機能有關，與睡眠環境也有很大的關係，應該儘量保持一個安靜、沒有過強光線的睡眠環境。要注意調節自己的心態，放鬆自己，避免過度焦慮。可以通過按摩、泡腳、冥想、聽輕音樂、使用睡眠香薰、睡前瑜伽等來進行助眠。
總之，失眠也屬於新冠陽性康復者在恢復期可能出現的症狀，這是很難避免的，要以放鬆的心態去對待這件事，不要給自己太大壓力，以免引起焦慮，導致失眠現象更嚴重。
