在現代一些人經常會熬夜，過一些夜生活，從而導致耳鳴的發生率也越來越高，那麼一直在耳鳴？
一直在耳鳴
一直耳鳴考慮是長期工作或生活在噪音污染嚴重的環境中，噪音可能會持續刺激耳朵，導致耳鳴頻繁。此外如果腎虛也會有耳鳴發生，縱慾和熬夜是傷害腎部的主要原因，因此腎受損耳鳴必然很快出現。另外如果有耳病，也有可能會引起耳鳴，如外耳道炎、中耳炎等。在這種情況下，隨着耳病的恢復，耳鳴會逐漸好起來。
出現耳鳴症狀時可以立即屏住呼吸，用兩個手掌快速摩擦30次左右。手掌趁熱戴在雙耳上，反覆多次，連續做幾天，就能很好地抑制耳鳴的症狀。但是請注意，使用這個方法會讓人心平氣和。也可以屏住呼吸治療的方法，安撫好內心情緒後，一口氣吸氣封口，用兩根手指捏住鼻孔，用氣抵住耳朵直到耳朵發出咕嚕聲，每天做幾次就能解決耳鳴。
勿頻繁前往噪音較大的娛樂場所、鐵路、工廠等。這樣噪音大的環境會傷害內耳神經，引起耳鳴。平時也要注意日常飲食，飲食也是引起耳鳴的重要因素之一，食物清淡、忌辛辣，多吃魚、豬肝、雞肝、蛋等各種海產品。工作不要太累，不要激動緊張。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
